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脫髮年輕化?防脫髮要盡早開始!
 

脫髮年輕化?防脫髮要盡早開始!

不知道大家有沒有以下的情況:身邊的朋友、同事、鄰居裡,不難發現有脫髮的現象,有些甚至非常年輕。根據調查指出,香港男士脫髮情況有年輕化跡象有脫髮問題的男士達130多萬人,而女士則有80多萬,可見脫髮問題愈趨嚴重,不論男女,都正面對脫髮危機。

懷疑自己有脫? 來做個小測試!

脫髮的人越來越多,若懷疑自己有脫髮問題,就要密切注意自己有沒有出現以下脫髮先兆:

  • 頭髮稀疏
  • 頭髮幼少
  • 頭油過盛
  • 髮線後移
  • 頭皮癢
  • 頭皮屑增加
  • 頭瘡

大家亦可進行以下的小測試,方法十分簡單,只要將一小撮頭髮(約100根)以拇指、中指及食指從髮根近頭皮處緊密握住,溫和地向外拉扯。正常情形下,被拉扯下來的頭髮應少於10至15根;如果超過15根頭髮被拉扯掉,則為異常。

養成好生活習慣有助防脫髮

想預防脫髮,其實就要從日常生活入手,不如由今日開始養成生髮活髮、防止脫髮的良好生活習慣。

1. 多吸收蛋白質
缺乏蛋白質會減慢頭髮生長,甚至會導致脫髮,因此平時應多吃蛋、魚或雞肉等含有高蛋白質的食物。為減肥甚麼都戒食的要特別小心!

2. 少吃甜食
過量攝取糖分,會影響頭髮組織生長,更會增加頭皮油脂分泌,導致毛孔堵塞,造成脫髮,因此高糖分飲品、食品應該少吃為妙。

3.微溫水洗頭
過熱的水溫,會傷害頭皮,令頭髮毛鱗片打開,同樣易脫髮。建議影響髮絲的結構,令頭髮生長速度減慢。建議用微溫水洗頭,能足夠清潔頭髮油脂,又能保護頭皮健康,活髮生髮、防止脫髮。

4.減少染燙
染髮、電髮所用的化學物質,對頭皮的傷害非常大,會令頭皮提早老化,要防止脫髮,首先就是要避免經常染燙。

5.按摩頭皮
應養成每日為頭皮打圈按摩的習慣,能刺激頭皮血液循環,令頭皮更健康,讓頭髮更順利地生長,減少脫髮危機,活髮生髮。

生髮防脫髮科技有助控制及改善髮質健康

除了改善日常生活習慣,其實以現時的科技,坊間現有不少生髮活髮防脫髮護理,能促進頭髮的健康生長,有效改善脫髮、禿頭、地中海、M字額、產後脫髮等等頭髮困擾,而且更可以預防脫髮,令頭髮變得更強壯。

如果懷疑有脫髮問題?就要尋求專業人士意見: https://oasis-group.com.hk/service-categories/hairspa/

資料提供:Oasis Group

 

 

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以上資料不是醫療意見,只供參考 / 資料來源 - 專欄作者 : Oasis 集團

     

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作者
Oasis 集團

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