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研究指部分牙膏助修復牙齒侵蝕 牙醫：日常生活調整重要
酸、甜的食物和飲品，可能每天也會攝取，但這些物質有機會導致牙齒侵蝕。除了因為酸性物質直接令口腔變酸，糖分與口腔細菌發生反應時，也會產生酸，會侵蝕琺瑯質，如果再加上日常損耗如磨牙、咀嚼食物，會加速牙齒侵蝕，出現敏感牙齒、蛀牙、碎開等等。
牙醫黃凌旻醫生解釋，牙齒最外層的結構為琺瑯質，主要由鈣、磷等礦物質組成，覆蓋著牙冠，為人體最堅硬的組織，比骨骼更堅硬。「不過，酸性物質是琺瑯質的『天敵』，會直接帶走構成琺瑯質的堅硬物質，亦會軟化牙齒表面，使其更容易被磨損，例如磨牙會加劇牙齒侵蝕。」飲用酸性飲料、口水分泌較少、胃酸倒流、過量攝取酒精、過量進食水果等。
嚴重的牙齒侵蝕會導致牙齒敏感、蛀牙、變黃和碎開等問題。黃醫生指，預防牙齒侵蝕的方法並不困難，首先是選擇合適的牙膏，除了已獲證有效及使用多年的氟化物，近年市面上有含有仿天然琺瑯質微粒（Biomimetic hydroxyapatite, BioHAP）的牙膏。黃醫生指這種成分能填補象牙質微細管道，有研究比較八種類型的牙膏，結果在第二周和第四周的結果均顯示，含納米羥基磷灰石（nano-hydroxyapatite）的效果最好，第二周的累積改善敏感牙齒概率為60%，第四周則增至67%。
黃凌旻醫生提醒，大眾也應從日常生活減少琺瑯質流失，「如喝水取代果汁或汽水、減少進食的頻密程度、飲用或進食酸性食物時避免含於口內、飲用或進食酸性食物後，應以清水漱口。」
黃凌旻牙醫 DR. WONG LING MAN
資料來源：頭條日報 05-08-2022
選文來自：香港E大夫／醫大夫
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