語言: 中文  |  Eng
主頁 了解我們 醫生列表 新加入醫生 加入評論 聯絡我們
醫生姓名 地區 執業類別 性別 註冊專科
輸入全部或部份的醫生姓名爲最熱門 爲次熱門
大廈名稱 診症時間 診症日子 收費 關鍵字搜尋
【愈食愈痕食物】飲食陷阱 中醫教你避開20種致痕食物
 

【愈食愈痕食物】飲食陷阱 中醫教你避開20種致痕食物

近日天氣乾燥,全身皮膚痕癢難耐,無論塗幾多次潤膚乳也沒有效用,有沒有想過皮膚痕癢並非乾燥所致,反而是跟食物有關?有中醫指出有部分食物會誘發舊病、加重新症,又或是會引起上火、生痰、發瘡的食物,敏感體質的人,無論是大人或是小朋友,吃了或會誘發皮膚過敏及痕癢,嚴重的更會令皮膚脫皮及發泡滲水等,而這類食物在中醫角度稱為「發物」。

註冊中醫師梁尹倩指「發物」,有些會發風、發濕等,亦會分為「動火」、「動風」、「助濕」、「積冷」、「動血」及「滯氣」的發物,由於這些食物的屬性和功效,有可能對個別體質引起過敏和不適的症狀。

「發物」可分為以下幾類:

動火發物:蔥、蒜、韭菜、酒、煎炸物等

原因:會助熱動火,傷津刧液,令身體出現上火的症狀,因為本身有便秘、發熱口渴的人不宜進食。

動風發物:茄子、雞蛋、菇類等。

原因:發風之物會升發、散氣,有濕疹的人尤其不宜吃物。

助濕發物:糯米、米酒、肥肉、紅棗等。

原因:肥甘黏膩之物,濕熱的人不宜吃用。

積冷發物:蟹、海魚、柿子、冬瓜、苦瓜、西瓜等。

原因:屬性寒涼之物,會影響脾胃運化,損陽氣。本身脾胃虛弱的人吃用後會出現腹瀉、胃脹。

動血發物:羊肉、菠菜等。

原因:有活血動血的功效,因此本身有月經過多及皮下出血的人不適宜。

滯氣發物:大豆、芋頭、薯類等。

原因:這類食物較難以消化,有可能會出現滯氣積食。

梁尹倩表示常見又最容易引起皮膚痕癢的發物包括菇類,由於會動風生陽,容易誘發或加重皮膚腫毒和瘡瘍,而海鮮尤其是蟹、帶魚、貝殼類,因長年生長於深海,味多鹹而腥,本身有過敏體質的人吃了特別易出現突發的皮膚敏感症狀如風癱,本身已有皮膚腫毒問題的人也會更嚴重。

嚴重可引致脫皮、發泡滲水

梁尹倩指其實不少過敏的人都是先天的,而這類人較容易因誤食「發物」而出現皮膚敏感。「當人天生稟賦不足,氣血虛弱,病邪亦特別容易乘虛入侵,如風邪入侵會引發皮膚痕癢;熱邪會令皮膚出現發熱發紅;濕邪有可能令皮膚發泡滲水,而燥邪就會令乾燥痕癢脫皮的情況更嚴重。」她指平時飲食不節、有鼻敏感、氣管敏感和哮喘的人也會較易出現皮膚敏感的問題。

「另外,本身脾胃差的人,即是吃到生冷及寒冷食物就會出現腹瀉胃脹的人,由於消化和運化功能較弱,未能好好代謝和轉化食物中的某些物質,也會較易出現皮膚問題。」除了體質的影響,她指出情緒不穩的人也易有肝氣鬱結,當未可好好宣洩時就會形成肝火上升,這種鬱熱也有可能會誘發皮膚敏感。

 

梁尹倩中醫師 DR. LEUNG, CINCI WUN SIEN

資料來源:香港01 (11-12-2020)

選文來自:香港E大夫/醫大夫

 

 

E大夫醫生網是香港人最喜愛的醫療網站

E-Daifu.com

以上資料不是醫療意見,只供參考 / 資料來源 : E-Daifu.com

     
   關閉

   關閉

WhatsApp 號碼:5548-8918

關閉

E-Daifu App