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飲食不周引致小兒貧血
 

飲食不周引致小兒貧血

貧血的原因有很多,但小兒的貧血主要是缺鐵性的貧血,這是由於從食物中攝取的鐵不足夠,不能應付日常身體的需要;而體內所儲存的鐵減少,導致血紅蛋白合成減少的一種小細胞低色素性貧血。屬於中醫的「血虛」、「萎黃」的範疇,多見於六個月至兩歲的嬰幼兒。

中醫認為小兒臟腑嬌嫩,尚未發展完善,假若飲食照顧不周,損傷脾胃、或偏食、或先天稟賦不足、或病後調理不好、或腸道有寄生蟲等,都會影響脾胃運化功能,不能順利吸收營養,化生氣血,因此出現貧血。除了抽血檢查血紅細胞外,貧血小兒可見面色蒼白、胃口減弱,嚴重者有煩躁、心率快、心臟有雜音等。

中醫認為本病一般可分為四種證型:

一、脾胃虛弱

原因:脾胃虛弱、運化功能弱、不能順利吸收營養、化生氣血,不能收攝津液,涎從口出。

表現:面色萎黃或蒼白、胃口差、形體瘦弱、體倦乏力、大便稀。
方藥:黨參、神曲、山藥、白朮、陳皮、茯苓。

二、心脾兩虛

原因:心氣不足、心神失養、脾胃虛弱、運化功能弱,不能順利吸收營養,化生氣血。

表現:面色萎黃或蒼白、頭髮稀黃易脫、頭暈心悸、氣短、體倦乏力、睡不安、胃口差、唇色淡。

方藥:黨參、龍眼肉、白朮、黃耆、木香、酸棗仁。

三、肝腎陰虛

原因:先天身體虛弱、肝腎陰虛、虛火內生、氣血不足,難以生化氣血。

表現:頭暈、目乾澀、耳鳴盜汗、顴紅、毛髮焦枯、發育遲緩。

方藥:熟地黃、山茱萸、山藥、枸杞子、牛膝、龜板。

四、脾腎陽虛

原因:先天身體虛弱、腎精虧虛、陽氣不足、推動力弱,難以生化氣血。

表現:面色蒼白、唇色白、胃口差、體倦乏力、毛髮少、怕冷、手足冰冷、發育遲緩。

方藥:熟地黃、山茱萸、山藥、枸杞子、菟絲子、肉桂。

一、保證足夠營養,可多食鐵質豐富的食物,例如:蔬菜、瘦肉、蛋黃、豬肝等。
二、避免鐵質豐富的食物與牛肉同時飲用,影響吸收。
三、預防寄生蟲感染。

四、培養良好飲食習慣、糾正挑食、偏食等不良習慣,少食肥膩及生冷食物。

黨參淮山龍眼肉湯

現為大家介紹這款黨參淮山龍眼肉湯,可有效改善貧血:

材料:黨參20g、淮山20g、龍眼肉30g、枸杞子12g、紅棗15g、瘦肉100。
做法:先將所有材料洗淨,加水武火煲10分鐘,後以文火煲1小時,加鹽調味即可。

功效:黨參有補中益氣,健脾益肺的作用;淮山有健脾,補肺益腎的作用;龍眼肉有補益心脾,養血安神的作用;枸杞子有補益肝腎,明目的作用;紅棗有健脾益胃,補氣養血的作用。

總結:這款湯水具有健脾補氣,養血安神的功效,有效改善貧血問題。

資料提供:廣州中醫藥大學中醫婦科學專業博士郭志華

 

郭志華中醫師 DR. KWOK, CHI WA

資料來源:東周網 14-05-2020

選文來自:香港E大夫/醫大夫

 

 

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