網課增考試壓力易感挫敗 專家籲ADHD童勿擅自停藥

考試季殺到，以為抗疫期間學童不用上學，可以在家學習會更輕鬆？其實不然，學童在家學習、應對考試的壓力隨時不跌反增，尤其是專注力不足／過度活躍症（ADHD）學童倍感吃力！精神科專科趙珮瑜醫生表示，網上學習非常考驗學童的自律性，且老師難以即時糾正學童錯處，問題日積月累不但影響成績，更容易令學童感到自卑挫敗，家長不應自行停藥，破壞小朋友學習的規律性。

網上學習堆積「甩漏」增壓力

趙醫生指出，網上學習對學童的自律性要求較面對面授課高，因為學童用電腦上課，可以看影片、打機、見到其他同學在螢幕出現感到興奮、不集中，「ADHD小朋友更容易被外在事物分心、遊魂、不專心等等」，老師隔著螢幕又未能即時糾正學童的「甩漏」，令學習成效大減。

她續指，大部分父母日間需要上班，加上網上交功課等程序相對繁複。「這些問題一路堆積，待父母下班後才一次過解決，容易增加ADHD學童壓力，變得煩躁，莫講有可能影響升中的呈分試，更會增加家庭壓力，令小朋友感到挫敗，影響自我形象。」

擅自停藥兩個月 險累升中

不過，不少ADHD學童的家長與王太（化名）一樣，以為在家學習便可以不跟從醫生指示，由去年停課開始便自行讓孩子停藥，加上疫情不敢去看醫生，即使父母在家工作，當時就讀小學四年級的女兒仍然不能專注上網課，令她不明白上課和功課內容，連網上交功課都未能掌握，結果回校考試成績一落千丈。

「將近升中，小四的學習內容漸趨複雜，對學童本身已經是挑戰，加上停藥令小朋友更失魂」，趙醫生續指，學童停藥兩個月多後，家長終於向醫生求助。她解釋，ADHD藥物可以提升學童的專注力和組織能力，減少學習轉變得影響；而即使學童獲處方12小時長效藥物，家長亦需保持，「雖然只上半日課，但不等於下午不用做功課或自習，減藥會破壞良好的學習規律。」

魚油補充品可代替藥物？

坊間亦有魚油營養補充產品，聲稱有助改善ADHD問題，是否可以代替處方藥物？趙醫生強調，雖然部分補充劑經過臨床研究實證，但效用絕不能與藥物相提並論，也不是對每個人都有效。

在抗疫期間面對考試季，除了依從醫生指示服藥，她亦建議家長自身要多花時間了解網課和交功課的程序，更不應過於執著分數，「未必是小朋友不肯付出，而是正努力適應學習模式的轉變，令學習未必有效，家長應該著眼於學童的付出，而非分數。」

趙珮瑜醫生 DR. CHIU PUI YU CINDY

資料來源: 晴報 17-12-2020

選文來自: 香港E大夫 / 醫大夫

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