腸胃科醫生教路 全面解決都市腸胃問題

都市人工作壓力大，加上食無定時，很容易引發腸胃疾病，有腸胃肝臟科醫生指出，若經常持續出現胃脹、作嘔、肚瀉、便秘、腸胃敏感等症狀，進行詳細腸胃檢查後又找不到原因，可能與腸胃功能失調有關，如忽視處理，雖不致危及生命，但腸胃經常不適，對工作和生活也會造成很大影響和不便，建議市民盡快求醫，有需要時可利用益生菌補充品幫助強化腸道屏障，從根本改善腸胃問題。

益菌菌種多 功效各有不同

腸胃及肝臟科專王振宇醫生指出，人體腸臟有逾千種細菌，大致可分為好菌和壞菌兩種，它們彼此抗衡互相在腸道內組成一個平衡生態，不過，當生病，感染細菌，便秘，又或服用抗生素使體內的細菌被殲減等因素造成失衡，令腸道內壞菌多過好菌時，腸道就可能發生病變，引發不同的腸胃問題。臨床上，醫生可因應病人情況處方不同益生菌作輔助治療，不同菌種的益生菌功效都不同，利用益生菌幫助改善腸道細菌生態，紓緩症狀及加快患者康復，治療效果相當顯著。

王醫生也指出，市民就算不是生病，平時若然腸胃功能差，引致便秘、肚痾或腸易激問題，適量地補充特定菌種的益生菌，也可幫助調理腸道的機能，預防及紓緩腸胃問題的出現。「所謂防患於未然，當平時遇上腹瀉或便秘時，也可服食益生菌補充品，幫助紓緩腸胃問題。而且益生菌本身就是一種天然存在於腸道的細菌，小朋友及老人家也適合服用。」

慎選益生菌 菌種多具膠囊保護更佳

事實上，市面上不少含益生菌的補充品，聲稱有助腸道健康，應該要怎樣選擇？王醫生不諱言，益生菌種類繁多，不同菌種各有不同功能及優點，在腸道上各自發揮不同功效，加上每個人的體質也不同，需按本身的情況及需要選擇，市面上一些含有較多菌種的益生菌補充品效果會較為全面。另外，王醫生亦提醒市民，胃酸酸性強烈，大部分益生菌進入胃部時已遭胃酸殺死，到達腸道時其實已失去功效，故最好選擇一些具抗酸及抗高溫功能膠囊保護的益生菌，才可確保益生菌能安全到達小腸發揮作用，免被胃酸所殺死。最後，王醫生提醒市民，若腸胃不適問題嚴重，病人應向腸胃科醫生求醫。

不同菌種益生菌有不同功效，須對症下藥，詳細請尋求醫生意見

（資料由腸胃及肝臟科專科王振宇醫生提供）2019 

王振宇醫生 DR. WONG CHUN YU BENJAMIN

選文來自：香港Ｅ大夫 / 醫大夫

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