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亂服成藥 腎功能削一半
 

亂服成藥 腎功能削一半

【日常做起】

市民護腎要從日常生活做起,尤其不要亂服食成份不明的成藥,以免「傷腎」。以往曾有長者因亂食藥,導致急性腎損傷病例,情況嚴重可在一至三日內令腎功能急跌逾一半,因身體未能排出水份至水腫,甚至引發氣促等症狀。

香港腎科學會主席蔡冠誠醫生表示,調查顯示六十五歲以上的受訪市民,對腎臟健康的認識明顯較低,市民也普遍忽略由藥物引起,包括敏感或毒性所致的急性腎損傷。

日飲八杯水排毒

他指,較常見是長者因關節炎或痛症,自行購買非醫生處方,或朋友介紹的成藥服用,當中可能是非類固醇消炎藥,更多為成份不明,若長者腎功能較弱,或藥物成份有問題,有機會因「傷腎」引發急性腎損傷,腎功能可大降一半,甚至變成完全無功能。

要保持腎臟健康,除勿亂服藥,平日多飲水也有幫助,每日八杯水為標準,澳洲及加拿大近年更有研究發現,習慣多飲水有助預防腎病,原因為足夠水份能夠令腎臟正常運作,排走毒素及鈉,長遠可以護腎。

另外,注重飲食健康,多吃少鹽、少糖、少油及高纖食物,也可保護腎臟免負擔過重。

以下補充資料來自香港腎科學會、香港腎臟基金會

腎病常見徵狀

小便帶泡沫

尿液茶色或渾濁

如厠時赤痛、頻密或不暢順

尿量減少

食慾不振、惡心、嘔吐

疲倦或面色瘡白

腰腹庝痛

足踝浮腫

高血壓

護腎八招

補充足夠水份

保持恒常運動

維持適中體重

不應吸煙

腎病高危族要定期檢查腎臟功能

平日忌亂服成藥

監察血壓避免超標

 

蔡冠誠醫生 DR. CHOI KOON SHING ANDREW

資料來源: 蘋果日報 09-03-2015

選文來自: 香港E大夫/醫大夫

 

 

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