關節勞損及早預防有得醫

關節勞損及早預防有得醫

隨着人口老化，關節勞損退化愈見普遍，根據本地一項統計研究顯示，到二○二四年後，平均每五個香港年老長者便有一個患有退化性膝關節炎 (患病率高達兩成)，情況令人關注及擔憂。很多患者仍抱着傳統觀念，認為關節退化必定無得醫，拖延病情，最終需要換上人工關節。

退化性膝關節炎的成因是當中關節軟骨長期磨擦導致勞損，早期病徵未必明顯，關節可能會出現咯咯聲，上落梯級會感覺痛楚及起步時關節會顯得特別疼痛等。情況惡化，關節軟骨會磨蝕殆盡，更會出現骨磨骨的現象，令痛楚腫脹加劇，關節漸漸變形。

只要及早治療，便無需承受痛楚，治療退化關節炎一般可分為幾個層面：

一)藥物治療：現代的消炎止痛藥環氧合酶 2 抑制劑(COXII Inhibitor) 相對傳統藥物較少副作用如胃部不適等。一些保健藥物如葡萄糖胺及軟骨素，亦能提供關節保護的輔助作用。

二)關節注射：注射透明質酸可以提供關節的黏性補給 (visco-supplement)，從而保護關節免受日後的磨損。近期醫學界亦有報道指出高濃度血小板血漿 (platelet rich plasma) 對治療早期關節退化有幫助，但其長遠療效仍需大型臨床隨機對照驗證。

三)手術治療：應用微創關節鏡技術，處理關節內半月板撕裂及游離體等問題，如關節因長期退化而受到嚴重損壞時，便可能需要接受關節重組手術如換骹。

預防勝於治療，有效保護關節軟骨，便可大大減慢關節退化的速度，避免將來更換人工關節，根據本地大學一項研究指出，膝關節退化的誘因主要有三個，分別是身體過胖，膝關節曾受傷及關節長期負重而受損，所以平日必需注意均衡飲食，保持適量運動，運動時要預留時間作拉筋及熱身以減少運動創傷，工作時要留意職安健，作息定時以確保關節不會長期磨損。

骨科專科醫生魏偉奇

魏偉奇醫生 DR. NGAI WAI KEE WILKIE

本健康專題由MSD 贊助

資料來源: 頭條日報 02-11-2016

選文來自: 香港E大夫 / 醫大夫

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