長期坐姿不良加天氣轉變椎間盤突出個案倍升

長期坐姿不良加天氣轉變 椎間盤突出個案倍升

近日天氣變化頻密，時熱時涼，容易引起傷風感冒，一旦患病打噴嚏，隨時導致椎間盤突出。有脊醫指出，近兩個月接獲不少長期坐著，用電腦工作的辦公室人士，因椎間盤突出而求助，數目較前兩個月更上升一倍，而此類個案患者被稱為辦公室症候群。

脊醫王俊華指，上述脊椎關節痛症，近年漸趨年輕化。一名23歲女患者，從事會計行業，長期對電腦工作，姿態不當頭向前傾，終致兩年前因頸椎間盤突出，起初只在睡覺時感到手麻痺，後來在日間也出現，右手更有肌肉萎縮情況。經一年治療後，情況稍有改善，痛症消除，惟近月開始覺得頭、頸、肩及手有風濕痛，更患上傷風咳嗽。有次，打了噴嚏即感到頭、頸痛外，亦有耳鳴和眼花，於是再次向脊醫求助，檢查後發現頸椎第五、六及七節椎間盤突出復發，壓到周邊神經線，並且有發炎，需要接受新一輪的療程。現時痛症已減低，但仍需定期覆診。

因此，王俊華建議，當感到關節痛、風濕痛，宜及早求醫免痛症惡化，而在天氣轉變的日子，要好好保養身體，避免患上傷風感冒，增加椎間盤突出的風險，因椎間盤突出可壓迫到脊骨周邊的神經線，患者會感到腰痛、手麻痺或腳麻痺，嚴重者壓着中樞神經更可導致癱瘓、失禁。

另外，註冊國際體適能專業教練林睿孚指出，不少人感到肩頸腰痛時，會自行上網學習拉筋，處理急性椎間盤突出，以及肌肉抽筋；他呼籲患者有痛症時，應尋求醫生診斷，確定痛症原因，而且不應在劇痛情況下，心急去做運動，應待康復時，在專業教練或物理治療師的指示下，做運動才安全。

王俊華脊醫 DR. WONG CHUN WAH, ANTONIO

資料來源: am730 (27-10-2016)

選文來自: 香港E大夫 / 醫大夫

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