面對失敗的勇氣

面對失敗的勇氣

相比起「成功」，「失敗」出現的比例和機會率也更高吧！畢竟在邁向成功這個結果的過程中，失敗和挫折在過程中更常見。

當我們成功的時候，大腦會釋放多巴胺，當成功的次數愈多，腦部的結構也會因而改變，令我們變得更有自信。同樣道理，當我們失敗時，大腦會受到困擾，令下次表現得更差、更緊張。但生活是由一個又一個的挑戰組成的，若父母在孩子小時候為他們「披荊斬棘」撇除所有障礙，過度容易的孩童期反而會令長大後的生活變得更困難。

要記住，若不放棄的話，便還不算失敗！我喜歡鼓勵自己和孩子「承認受挫」，坦誠面對自己的處境和感受永遠是成長的第一步。想放棄的念頭、感到失敗時的自我懷疑是正常不過的事情，受挫並不可怕，最怕是父母和孩子放棄繼續嘗試。想達到心裡所期望的目標可能需要一點時間，但在過程中定能塑造更堅強勇敢的孩子。

調整心態也很重要！受挫時，我們很容易聚焦自己的失敗，常以為別人眼中我們是失敗者，以致忘了自己值得欣賞的特質。陪伴孩子積極面對困難，引導他們視失敗為成功的必經階段，並了解自己的特質，對孩子來說是重要的一課。

成功和失敗通常是灰色地帶，引領我們走向成功的失敗過程，你會怎樣陪伴和引導孩子走過？

童你去玩

作者簡介:

80後老師，育有兩名繁忙(去玩)無証(書)兒童頌謙與晞童，帶著孩子窮遊超過30次，曾獲選為「十大CEO家長」。與老公信心堅定，決意營造先甜後甜的環境孕育我們的 2.0。

資料來源：am730 (26-01-2024)

選文來自：香港E大夫／醫大夫

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