口罩令撤銷心理學家指部分人不習慣脫罩示人出現社交恐懼

口罩令撤銷 心理學家指部分人不習慣脫罩示人出現社交恐懼

口罩令撤銷，有化妝學校指帶動化妝班需求上升。有心理學家指，部分人或因不習慣脫下口罩示人，出現社交恐懼，須小心留意身體狀況。

戴口罩不只可以防疫，對女士而言都可能是一個方便。

姚小姐：「以前間中可能一星期化三次妝，現在很少，可能和朋友出街才化妝。」

Ada：「戴著口罩就不會化妝，只會畫條眉。(即平時不會化妝？)不會、不會，但如脫口罩就會化妝。」

踏入復常無罩時代，不少女士出街前，可能都想先打扮一下。

經常要見客的余小姐上了數堂化妝班，現在一有時間就來練習化妝。

余小姐：「戴口罩又不會塗唇膏、又不會塗胭脂、陰影、又更加不會遮瑕。脫口罩後這些所有都要惡補，都多了出去見人。三年其實都困了這麼久，當然想讓人覺得很精神，即我準備好了這樣。」

有化妝學校指口罩令撤銷帶動化妝班需求。

化妝學校業務經理何思頴：「不只是個人化妝班，一些企業自己都開始多了。酒店、航空公司、一些真的會做銷售的前線，這類型真的會多了查詢。」

對於不是經常化妝的女士，導師「教路」只要塗唇膏就可以顯得氣色好些。

三年來未以「真面目」示人，有心理學家指部分人或會不習慣，從而出現焦慮及不安，嚴重可感覺身體不適。

註冊輔導心理學家吳芷嫣：「有些本身可能是社交焦慮的朋友，會擔心脫口罩會否有人對我評頭品足？因為太久沒有在人前脫口罩；有些災難化思想的想法，萬一我不戴口罩，我立刻就會染疫，這些想法的朋友會跌入思想陷阱，容易因為他們的想法增加焦慮。」

她指進行深呼吸練習及恒常運動等，有助身心放鬆，減少緊張情緒出現。

資料來源：Yahoo HK now新聞 02-03-2023

選文來自：香港E大夫／醫大夫

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