改壞習慣 不藥而愈的個案
有些疾病是錯誤生活方式的結果，只要改正過來，就可以不藥而愈。
個案一，66歲男士，腹瀉多屁一年。苔厚白，住村屋，濕氣極重，用健脾化濕藥治療一周，有改善但效果不及其他病人好。細問之下，原來年前開始三高，醫生建議用每日以鮮牛奶麥皮做早餐。中國人易對鮮牛奶過敏引致腹瀉，再加上麥皮潤腸通便，加重腹瀉問題。叫他先停食牛奶麥皮。繼續服中藥一周，舌苔和大便都正常，病人很高興，感覺整個人輕盈，不再沉甸甸。臨走前，病人問：「我現在無腹瀉了，是否可以食返牛奶麥皮？」大家一起想想，怎樣回答這問題。
個案二，60歲女士頭暈半年，來診時量血壓第一次上壓160餘，第二次量上壓150餘。要排除病人有白袍症，即見醫生時才血壓飆升，故問她在家時血壓如何，她說：「自從食血壓藥之後，就沒量血壓了……都食藥控制了，還量來幹嗎？」簡直神邏輯！於是囑病人回家每日量血壓，開三天中藥給她，一周後回診。結果，頭三日食中藥血壓正常，後三日沒中藥上壓近140，看來是她的血壓藥量不足，我給她兩個選擇：一是看西醫增加血壓藥量；二是，續繼食中藥先將血壓穩定，過一段時間後再進一步幫她擺脫血壓藥。
個案三，25歲女性，是參加免費長新冠治療的病人，納差胃脹之餘兼有帶下過多。原來新冠後初期曾出現非經期少量經血流出，她自此當成習慣，長期用護墊，這是正是她帶下過多的原因。建議她馬上停用護墊，改為勤換內褲。一周後帶下大減，也再沒下腹痛。我可專心治療她的消化系統問題了。
中醫師，國際針灸醫師，高級營養師。著有《中醫師教你的103道家常湯．茶療》等。
作者簡介：李藝明中醫博士，曾任國家食療師及營養師導師，重視身心治療，希望透過分享中醫養生文化和食療知識，讓大家活得更健康。
資料來源：am730 (03-11-2022)
選文來自：香港E大夫／醫大夫
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