七成自閉童睡眠質素差
自閉症兒童官能刺激過度敏感，容易出現睡眠問題。一項調查發現，68%受訪家長指其自閉症子女有睡眠問題，46%兒童不肯睡覺，36%人有睡眠行為異常，包括半夜起床大叫、發噩夢及尿床等。兒科醫生表示，自閉症兒童睡眠質素越差，日間出現挑釁性行為的風險越高，呼籲家長為子女建立良好睡前習慣，有助改善其睡眠質素。
研究以問卷訪問193名自閉症兒童的家長，子女平均年齡3至4歲。聖保祿醫院兒童發展及評估中心主管兼兒科專科醫生杜蘊瑜表示，自閉症兒童普遍睡眠質素欠佳，逾20%受訪兒童有延遲入睡及經常「扎醒」情況；由於睡眠習慣欠規律，24%兒童會日間嗜睡；近90%受訪家長因此承受巨大壓力。
戒奶嘴 獨自睡助改善
杜蘊瑜表示，自閉症患者對環境敏感度不足，官能刺激反應過度，腦部褪黑激素紊亂，均會令睡眠出現問題。外國研究發現，一般兒童的睡眠障礙發生率約25%，自閉症兒童的比率則達44%至83%，病童一般除需要長時間才能入睡外，每晚「扎醒」次數也頻密，醒了要很久才能再次入睡，睡眠問題更不會隨成長而消失。由於睡眠欠佳令日間精神不振，兒童在學習、發展及行為上都會受影響。
杜蘊瑜表示，除以藥物改善兒童睡眠情況，家長也可為他們營造舒適睡眠環境，並應建立規律睡眠時間表，以及要戒奶嘴等，培養獨自睡覺習慣，均有助提升睡眠質素。
杜蘊瑜醫生 DR. DOO SYLVIA
資料來源：蘋果日報 07-08-2022
選文來自：香港 E大夫／醫大夫
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