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「補水」「防去水」治眼乾
 

「補水」「防去水」治眼乾

都市人每天長時間看著螢光幕,或多或少都會感到眼乾,短暫閉目養神大多可紓緩不適。但如果長期感到眼澀、灼熱、怕光、眼內有異物感,應該要求診,查找原因以對症下藥。

養和醫院眼科專科醫生陳頌恩醫生指,眼乾是一個主觀感覺,有些患者感覺眼乾的程度與淚液試紙的測試結果不一致。故醫生除了向病人查詢病歷外,亦會為病人進行檢查,例如為病人滴螢光眼藥水,請病人如常眨眼,然後在裂隙燈下觀察螢光劑在眼球表面逗留的時間,如果能逗留超過十秒屬正常,否則為之眼乾。此方法亦可讓醫生觀察病人的角膜是否有乾點/爆拆點,如有爆拆點,應及早處理,否則有機會令角膜受損,增加細菌感染的機會。

另外醫生亦會將試紙放在病人的眼角,病人閉眼十分鐘讓試紙吸收病人的淚水,正常人應能於十分鐘內分泌十五毫米的淚液,如少於五毫米則為眼乾。陳頌恩醫生提醒嚴重眼乾病人,如果早上起床時發現睜開眼睛有困難,切忌強行睜開眼睛,因為有機會弄損角膜。他們可小幅度地張開眼睛再滴眼藥水,感覺眼睛濕潤後,才慢慢開眼。

導致眼乾成因眾多,其中一個原因是眼皮的皮脂腺發炎。正常的淚水有三層,最底是黏膜,佔10%;中間是水分,佔80%至90%;表面是油分,用作阻止淚水揮發。故當皮脂腺發炎,減少油脂分泌,淚水便容易揮發導致眼乾。另外,踏入更年期的女士、長者、乾燥症患者,或部分曾接受激光矯視手術的人士,亦有機會容易眼乾。

要處理眼乾問題,可以從「補水」、「防去水」和改善生活習慣入手。「補水」方面,病人可視乎眼乾程度,選擇滴人造淚水、潤眼啫喱或潤眼凝膠。潤眼的物質越稠,效果越持久,但會令病人眼矇時間較長,故後兩者多於臨睡前使用。

「防去水」方面,則可用小顆粒封閉用作排走淚水的淚管,延長淚水逗留在眼球表面的時間。醫生可先為病人試用骨膠原微粒封閉淚管,如病人接受,兩星期骨膠原微粒溶解後,醫生再為病人以矽膠粒長期封閉淚管。不過矽膠粒有機會在病人捽眼時脫出,故有些病人選擇進行小手術,讓醫生利用儀器熱溶淚管出口,將其永久封閉。

改善眼乾小貼士﹕

1.在房間使用放濕機,保持室內濕度

2.戴有框眼鏡而非隱形眼鏡

3.戒煙,以減少眼睛被煙薰的機會

4.保持均衡飲食,可多吃含豐富維他命C或其他抗氧化物質的食物

5.多吃含豐富奧米加三脂肪酸的食物,例如三文魚、阿麻籽,有助預防眼皮發炎

 

陳頌恩醫生 DR. CHAN CHUNG YAN, TOMMY

資料來源:明報健康網 07-06-2018

選文來自:香港E大夫/醫大夫

 

 

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以上資料不是醫療意見,只供參考 / 資料來源 : E-Daifu.com

     
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