葡萄糖胺要識分類 『結晶型』易吸收較有效

市面上葡萄糖胺產品選擇眾多，關節痛患者或自行購買以減輕關節痛問題。可是，香港醫院藥劑師學會調查顯示，大部分人並不知道即使是葡萄糖胺，也有不同成分及效用。有研究顯示並非所有葡萄糖胺均有效，指出「結晶型」葡萄糖胺較容易被人體吸收，長遠改善關節痛問題。

香港醫院藥劑師學會街頭訪問432名關節痛患者，主要是膝關節、腰背關節和手腕關節問題。關節疼痛若以10分為滿分，最多人（108人）選擇4分，即約四分一受訪者的關節痛問題不至帶來嚴重痛楚。但值得留意的是，當受訪者被問到關節痛對他們的困擾，有一成六人選擇10分，即極之困擾。

骨科專科林自強醫生以常見的膝關節痛為例：「大多膝痛患者都是由於退化性關節炎引起，關節經年月的磨損，軟骨漸漸消失，剩下硬骨互相摩擦。骨科醫生會評估患者的關節痛程度，安排最適合的治療方案，包括傳統治療藥物、物理治療、注射透明質酸、微創手術等。」

不知葡萄糖胺有分類

香港醫院藥劑師學會會長崔俊明藥劑師說：「雖不少人曾嘗試服用關節補充劑等方法以改善關節問題，但大部分人表示沒有用。調查亦發現受訪者曾花費不少以嘗試治療關節痛問題，最多人平均月花500元以下，但亦有受訪者平均月花超過3,000元以治療關節痛。」

同樣是葡萄糖胺，其實也有不同成分。崔俊明藥劑師指，市場上的葡萄糖胺產品繁多，有不少研究證實結晶型葡萄糖胺較其他葡萄糖胺，更能減輕關節疼痛。但調查發現，只有約四分一人表示知道葡萄糖胺有不同分類及功用。

結晶型有助減輕關節痛

外國專家Professor Jean-Yves Reginster本身是歐洲骨質疏鬆症和骨關節炎臨牀經濟學會（ESCEO）主席，他引述治療關節痛的2019年最新國際指引，其中建議使用結晶型葡萄糖胺作為長期基礎治療。

現時，治療骨關節炎的目標是長期控制，外國大型研究以安慰劑作為對照，發現結晶型葡萄糖胺於治療關節痛方面，較其他營養補充劑，例如軟骨素和其他葡萄糖胺，效果更理想。

40多歲確診退化性關節炎

53歲的Tina，約十年前開始膝痛，她起初以為年紀尚輕，不以為意，但痛楚持續出現令她十分困擾，她說：「最明顯是上落樓梯，膝頭非常痛，要繞路走平路，久站和長時間行走，膝痛也會加劇。及後向骨科醫生求診後，才證實是因年紀漸長所以導致退化性關節炎，需半年覆診一次。」

隨年紀漸長，Tina的膝關節痛愈發嚴重，基本上無分季節，一年365天膝關節也會痛，有時甚至會在睡夢中痛醒，需要服食醫生處方的止痛藥才可入睡。曾嘗試拔罐、針灸、艾灸、高鈣奶、鈣片等方法，但仍不覺有改善。Tina說會考慮服用結晶型葡萄糖胺嘗試紓緩關節問題。

林自強醫生 DR. LAM CHI KEUNG JOHNSON

資料來源：都市日報 17-07-2019

選文來自：香港Ｅ大夫 / 醫大夫

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