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機不離手 未到中年老花來襲
 

眼科專科醫生阮燕芬醫生執業資料

機不離手 未到中年老花來襲

近期發覺自己開始看不清手機上的文字?

老花與近視或遠視不同,近視或遠視是因為眼球結構的長短不同而出現的眼睛問題。而老花是隨著年齡增長,晶狀體退化失去彈性及睫狀肌收縮能力逐漸下降,以致我們看近物時,光綫未能正確聚焦至視網膜上。

老花一般在 40歲後出現,但愈來愈多香港人未到中年便已經有老花。原因是都市人長時間使用電子產品,太過入神使眨眼頻率降低,眼睛缺乏充分休息,加快睫狀肌勞損,令老花提早出現。

護眼最重要的方法是「20/20/20 護眼規則」,大家每工作 20分鐘,就應望向20呎以外的事物,讓眼睛休息 20秒以上。另外,調整屏幕的字體大小和熒幕光暗度至舒適的程度,都有助減慢近視加深及紓緩眼睛疲勞。

解決老花最簡單的方法是佩戴眼鏡。惟部分人覺得「又除又戴」老花眼鏡十分麻煩,又或不適應佩戴老花隱形眼鏡。香港近年常見改善老花的方式有老花激光矯視、單眼視覺治療及多焦人工晶體。透過老花激光矯視,醫生會替患者角膜表面打磨兩種不同的弧度,讓患者用來看近景及遠景。如患者本身有近視,可採用單眼視覺治療,醫生會利用 LASIK,將主力眼矯正至0度,而非主力眼則會保留小量近視度數,用來抵銷老花的度數。矯視後一隻眼主力望遠物,另一隻望近物,惟患者術後需要一段適應期。而多焦人工晶體可同時改善老花和白內障。如果患者同時患有白內障和老花,可考慮多焦人工晶體。若年紀較輕而本身的晶體仍有功能,或可先選擇以激光改善老花。

(以上資料由眼科專科醫生阮燕芬醫生提供)

 

資料來源:晴報 08-03-2019

選文來自:香港E大夫 / 醫大夫

 

 

 

 

 

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以上資料不是醫療意見,只供參考 / 資料來源 : Michelle

     

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