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點解有刷牙都患牙周病嘅?
 

香港牙醫學會會長梁世民醫生執業資料

點解有刷牙都患牙周病嘅?

不想患上牙周病,口腔護理很重要!你知道嗎?每次進餐時,牙齒來回咀嚼,食物殘渣很容易積聚在牙縫之間,若清潔不夠徹底,形成的牙垢膜會孳生細菌,分泌的毒素刺激牙齒周圍組織,導致出血、發炎等症狀,形成牙周病。想知道早晚兩次刷牙是否足夠?需要使用針對性的牙膏嗎?你的刷牙方法是否正確?就在即將到來的「愛牙日」(9月20日),由專業牙醫逐一為你解答!

Q1:刷牙出血是否牙周病先兆?

A1:是!當細菌在口腔積聚會引致牙齦發炎,造成牙齦紅腫發炎、牙肉出血和發膿,嚴重者會有牙肉及牙骨萎縮,裸露的牙根會令牙齒失去支撐,出現鬆動移位,甚至脫落的情況。刷牙時出血者,應接受牙醫檢查。

Q2:牙齒痹痛與牙周病有關嗎?

A2:不一定。牙齒痹痛原因眾多,可以是牙周病、隱藏蛀牙或是牙齒出現微細裂痕,敏感性牙齒也可以因為是刷牙太用力、使用硬毛牙刷、磨牙習慣使珐琅質磨損,露出牙齒本質層造成。

Q3:每半年至一年定期洗牙有效預防牙周病嗎?

A3:有!牙周病屬於非常普遍的牙患,主要由於牙齒表面的牙垢膜及牙石積聚太多,令牙菌膜裏的細菌分泌毒素,刺激牙齦、牙周膜和牙骨,引致牙周病。洗牙可以幫助人們清除牙齒形成的牙石,能直接減低患牙周病的風險,一般建議每年應最少洗牙一次;部分病人如牙齒不齊或曾患牙周病,宜每半年一次。

Q4:刷牙只刷牙齒足夠嗎?

A4:不足夠!一般人刷牙多數是清潔牙齒咀嚼面為主,但牙垢膜通常積聚在牙齒與牙肉之間,而非只布滿在牙齒表面,所以刷牙時應用牙刷呈45度輕輕按摩牙肉周邊,確保能清除牙齒之間的牙垢膜;此外,食物殘渣及細菌亦很容易囤積在舌頭上,也要記得刷刷舌頭。

Q5:刷牙方法與牙周病形成有關嗎?

A5:某些人刷牙求其貪快,通常未能完全清潔口腔全部位置,特別是內側「死角位」或智慧齒周邊!謹記刷牙時的次序,由上至下,左至右,先外側後內側,過程不應少於3分鐘,確保所有牙齒都被清潔。此外,一般人的智慧齒都未能正常長出,可能呈傾斜或橫向狀,增加清潔難度;建議患者拔掉阻生的智慧齒,有效防止出現蛀牙和牙肉發炎,或者使用單頭牙刷,重點清潔該位置。

Q6:用牙線或牙縫刷協助清潔有效嗎?

A6:基於牙石容易積聚在表面及隱藏的牙縫間,牙線或牙縫刷可以加強清除牙齒外側、內側、兩齒中間鄰面的污垢,能夠清潔牙刷觸及不到的隙縫,對牙齒不齊者特別適合,建議每日最少使用一次,整日進餐後,晚上使用效果更佳。

Q7:坊間的牙膏種類眾多,哪種才有效預防牙周病?

A7:選用含氟化物(Fluoride)的牙膏有效加強珐琅質和防止蛀牙;然而刷牙周全度比牙膏選擇更重要,要確保能清除牙垢膜及保持隙縫潔淨,最緊要刷到!

Q8:使用漱口水有幫助嗎?

A8:市民普遍存有錯誤觀念,以為使用漱口水有助抑制牙垢膜形成,但其實漱口水只屬輔助性質,確實的效用亦不如想像般強,它只可以減輕牙周問題,不能完全代替刷牙,通常是心理上令人覺得乾淨一點。不過漱口水可以幫助手部活動不靈活或蛀牙率高人士,加強口腔清潔。

Q9:哪些人容易患上牙周病?

A9:吸煙人士比一般人患上牙周病的風險高出5至10倍,煙草中多種成分包括尼古丁,會使牙肉及牙床骨的微血管收縮,降低牙齦周邊的血流量,令牙齦一但紅腫發炎,康復速度較平常人慢;再者牙齦發炎症狀不明顯,吸煙人士往往會等到牙齒動搖或牙齦萎縮才發現問題,後果嚴重;另外糖尿病人士的傷口愈合情況較慢,須分外注重口腔清潔護理。

Q10:嚼香口膠有效預防牙周病嗎?

A10:有指增加口水分泌,有效預防口臭和蛀牙,但現時醫學並無研究指出,口水分泌增加可以減低患牙周病的風險;相反,長時間咀嚼含糖分的香口膠,口腔內細菌會釋放酸性物質侵蝕牙齒,甚至導致蛀牙。

鳴謝:香港牙醫學會會長梁世民醫生

資料來源: 昔日東方 16-09-2015

選文來自: 香港E大夫 / 醫大夫

以上資料不是醫療意見,只供參考 / 資料來源 : Michelle

     

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