電子繪畫平台 助照顧者紓壓
家中有體弱長者或殘疾人士，其照顧者亦承受很大壓力，全港約有112萬名照顧者，多項研究顯示他們較一般人更易出現抑鬱及焦慮。香港理工大學護理學院近年研發全港首個針對照顧者的電子平台「畫出我心」，照顧者可在該平台上透過繪畫提升精神健康，及聯繫其他照顧者，互相支持。理大正聯絡不同團體，招募800名體弱長者、腦退化患者或殘疾人士的照顧者參與計劃，以完善平台功能。
70歲的鄺太曾於2018年至2019年使用該平台，當時她照顧患上認知障礙的丈夫已有6年，丈夫曾出現吞嚥困難，經常將食物卡在口腔中，需要她強行將食物從口中挖出。照顧經歷令鄺太情緒一度低落，後來在社工介紹下開始進行電子繪畫。鄺太表示，一個人用手指靜靜繪畫的過程十分療癒，因為照顧病人就像一條無止境的路，在路上需要有喘息空間，會推薦有同樣情緒困擾的照顧者嘗試使用平台。
香港理工大學護理學院副學院主任（研究）、世界衞生組織社區健康服務合作中心（WHOCC）總監梁綺雯早於2018年開始參與創辦「畫出我心」平台，她指繪畫能有效紓緩壓力，將繪畫電子化可方便照顧者隨時隨地作畫減壓，而平台亦有分享和聊天功能，可將畫作放在平台分享，形成一個照顧者小社群。每個小社群會有一名組長參與其中，組長也曾經是照顧者，能夠以過來人身份，協助處理社群內的照顧者情緒。
為進一步擴大平台功能，團隊希望招募約800名照顧者，同時希望成立由有經驗照顧者組成的約80人支援團隊，擔任各社群組長。參與計劃的照顧者可免費使用「畫出我心」平台8星期，並按時作自我情緒評估。
資料來源：香港仔 04-09-2023
選文來自：香港E大夫／醫大夫
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